Faire du sport après une votre journée de télétravail avec votre coach sportive à domicile !

il est essentiel de consacrer du temps pour bouger régulièrement aussi votre coach sportif est à même de vous accompagner dans ce processus de changement physique.

Pour maintenir sa forme et rester mince ; 3 règles essentielles à mettre en place dès maintenant ; penser positivement, rééquilibrer son alimentation et faire de l’exercice régulièrement avec sa coach !