Un rendez-vous hebdomadaire ou bimensuel pour entretenir la mobilité, renforcer le corps et faire une vraie pause active dans la journée.
Des activités collectives, toniques ou douces, pour créer un moment convivial lors d’un séminaire, d’une journée d’équipe ou d’un événement interne.
Un rendez-vous hebdomadaire ou bimensuel pour entretenir la mobilité, renforcer le corps et faire une vraie pause active dans la journée.
Mobilité, réveil musculaire, stretching, posture ou découverte du Pilates : des formats courts qui s’intègrent facilement à votre organisation.
Avant toute proposition, nous échangeons sur votre équipe, le lieu disponible, la durée souhaitée et l’objectif de l’entreprise.
Les séances sont conçues pour être inclusives, progressives et agréables, y compris pour les personnes qui ne pratiquent pas habituellement de sport.