Coach sportif Bordeaux Tarifs
Coach sportif la flexibilité et la personnalisation de l’exercice physique ; la règle absolue pour réussir son challenge
- des rendez vous sportifs hebdomadaires qui s’intègrent dans votre emploi du temps personnel et professionnel, l’activité physique régulière possède de nombreux atoutsblogue.physioextra.ca
- Des séances coachés personnalisés et évolutives dédiées à votre condition physiquesante.lefigaro.fr en tant réel et Osez le coaching sportif !
Les bénéfices du coaching sportif
Coach sportif et télétravail; une combinaison astucieuse pour votre gestion du temps de votre calendrier coaching sportif
- j’intègre une séance de coaching sportif périodique selon mon planning de travail, je suis présente sans contrainte à l’heure du rendez vous avec mon coach !
- Contact Valérie Vimeney, coach sportif et nutrition sur Bordeaux et CUB
Perdre du poids avec mon coach sportif; un défi réalisable !
Je décide de maigrir; les actions à mettre en place avec son coach
- un bilan alimentaire à mettre en place pour connaître les stratégies de rééquilibrage alimentaire. De façon à restructurer vos prises de repas. Votre coach vous aide à reconnaître les bons nutriments indispensables pour maintenir votre poids de forme.
- un entraînement sportif ciblé; avec un bilan de forme personnalisé, votre coach va vous orienter vers les zones spécifiques à travailler en priorité afin d’atteindre vos objectifs.
- Pour connaître les tarifs coach sportif bordeaux Tarifs coaching sportif et nutrition sur Bordeaux avec Valérie Vimeney
Je diminue mes entrées caloriques, j’augmente mes dépenses caloriques; je crée une adéquation entre équilibre alimentaire et activité physique récurrente
J’établis un menu hebdomadaire qui va me permettre de structurer mes repas. Cela va me permettre de sélectionner les bons aliments. C’est à dire de limiter la prise de sucres rapides et des mauvaises graisses contenus dans les aliments. Associer à cette de rééquilibrage alimentaire; je planifie avec mon coach la mise en place de séances d’activités sportives personnalisées afin de réaliser mon objectif de perte de poids.
Un outil pour calculer son IMC et maitriser son poids.
Recommencer le sport en douceur grâce au coaching sportif
Vous avez arrêté le sport depuis longtemps, ou n’avez jamais pratiqué d’activité physique, la pratique sportive régulière est importante pour se maintenir en bonne santé physique et mentale, et pour mieux avancer dans l’âge.
Le bénéfice d’une activité sportive régulière
Afin de de vous aider dans cette démarche, votre coach vous permettra d’avoir une activité physique régulière tout en s’adaptant à votre condition physique, et vos objectifs personnels.
Vous planifiez des séances hebdomadaires avec votre coach sportif
Au fil des séances et de façon progressive, vous retrouverez votre vitalité corporelle ainsi que votre bien être psychique.
Se fixer des objectifs réalisables
Pour reprendre le sport en douceur, vous avez besoins d’objectifs. Vos objectifs doivent correspondre à votre personnalité, vos envies et votre temps.
La santé, le bien-être, la perte de poids, réduire ses douleurs articulaires ou musculaires, se sentir plus fort, être moins essoufflé sont des moteurs incontournables pour susciter l’envie de reprendre le sport en douceur.
Pour en savoir plus sur les bienfaits du sport sur votre santé
Se faire plaisir en variant les activités
Il demeure indispensable de varier les activités sportives pour éviter l’ennui ainsi vous parviendrez à rester fidèle à votre planification sportive au fil du temps.
Par exemple vous pouvez alterner une séance de renforcement musculaire une semaine, l’autre semaine faire une séance avec une activité cardio-vasculaire, la séance d’après faire une séance mixte renforcement musculaire et cardio-vasculaire.
Vous souhaitez reprendre le sport en douceur, je peux vous aider dans cette démarche d’accompagnement personnalisé; pour me contacter veuillez utiliser le formulaire de la page contact
Tarifs coach sportifs Bordeaux
Les cours de sport à domicile font partis des services à la personne, ainsi votre coach possède un agrément SAP N° 510773922 délivré par la Direccte Aquitaine. Ainsi votre coach vous fait bénéficier d’une réduction fiscale de 50% sur votre facture de coaching sportif.
Pour retrouver la forme en maitrisant votre budget et les tarifs de votre coach découvrez cet article En forme avec votre coach sportif !
Pour des informations plus détaillées sur les conditions sur les tarifs de votre coach sportif et les services à la personne lisez ceci capital.fr
Osez le coaching sportif à domicile !
faire du coaching sportif une routine hebdomadaire
C’est décidé, cette année je booste ma forme avec du sport et je bénéfice d’une prise en charge globale de ma remise en forme et santé grâce à un accompagnement sportif et nutritionnel sur mesure ! Je réserve de mon bilan de forme avec mon coach sportif dès maintenant !
Le boom du coaching sportif à Bordeaux voici à article consacré à ce nouveau mode de vie qui montre bien l’intérêt et la mise en pratique du coaching sportif à domicilealvinet.com
Coach sportif le sport qui vient à vous sans vous déplacer.
Le format idéal pour ceux qui n’ont pas le temps
Un emploi du temps qui vous laisse peu de temps pour vous occuper de vous ? Vous n’avez pas envie d’une salle de sport bondée ? Vous pouvez reprendre une activité sportive à votre rythme, avec un coach sportif.
les avantages d’un cours privé avec son coach; des créneaux personnalisés qui correspondent à votre emploi du temps. des cours de sport en adéquation avec votre conditions physique et qui évoluent au fil du temps en fonction de vos progrès.
La formule sur mesure pour des objectifs forme et bien être
Les objectifs forme et bien être; vous avez besoin de décompresser de vos journées de travail stressantes, les cours de sport
peuvent vous aider à lâcher prise sur vos tensions physiques et mentales.
les objectifs perte de poids; des kilos en trop dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser tout seul, votre coach sportif vous accompagne à la fois sur le plan sportif et nutritionnel pour obtenir de vrais résultats.
Les objectifs santé; vous souffrez de maladies spécifiques, la pratique régulière d’un sport ou activité en particulier peut s’averrer bénéfique selon la pathologie à traiter en addition d’un traitement médicamenteux.
Perdre du poids avec mon coach sportif; un défi réalisable !
Je décide de m’attaquer à mes kilos superflus ; les actions à mettre en place avec sa coach sportive
- un bilan alimentaire à mettre en place pour connaître les stratégies de rééquilibrage alimentaire. De façon à restructurer vos prises de repas. Votre coach vous aide à reconnaître les bons nutriments indispensables pour maintenir votre poids de forme.
- un entraînement sportif ciblé; avec un bilan de forme personnalisé, votre coach va vous orienter vers les zones spécifiques à travailler en priorité afin d’atteindre vos objectifs.
- Pour connaître les tarifs coach sportif bordeauxTarifs coaching sportif et nutrition sur Bordeaux et CUB avec Valérie Vimeney
Je diminue mes entrées caloriques, j’augmente mes dépenses caloriques; je crée une adéquation entre équilibre alimentaire et activité physique récurrente
J’établis un menu hebdomadaire qui va me permettre de structurer mes repas. Cela va me permettre de sélectionner les bons aliments. C’est à dire de limiter la prise de sucres rapides et des mauvaises graisses contenus dans les aliments. Associer à cette de rééquilibrage alimentaire; je planifie avec mon coach la mise en place de séances d’activités sportives personnalisées afin de réaliser mon objectif de perte de poids.
Un outil pour calculer son IMC et maitriser son poids.
l’assurance santé pour ma forme avec mon coach sportif !
Quand faire du sport régulièrement avec son son coach sportif devient un état d’esprit pour améliorer sa condition physique générale.
Quand le coaching sportif et la nutrition font bon ménage
Vous voulez des résultats visibles pour votre objectif perte de poids et remise en forme globale un suivi nutritionnel et rééquilibre alimentaire seront la clef de votre réussite avec votre coach
Valérie Vimeney votre coach sportive perte de poids
Je planifie mon bilan de forme sans tarder pour évaluer ma condition physique et planifier un cours d’essai avec mon coach
Remise en forme après une une longue journée de télétravail avec votre coach sportive !
il est essentiel de consacrer du temps pour bouger régulièrement aussi votre coach sportif est à même de vous accompagner dans ce processus de changement physique.
Pour être en forme ; 3 règles essentielles à mettre en place dès maintenant ; penser positivement, mieux se nourrir et faire de l’exercice régulièrement !
Coach sportif en ligne pour maintenir votre forme.
Et si vous preniez votre bien être en urgence ? A distance, une simple connexion suffit….
Le sport continue et s’adapte. Où que vous soyez, quelque soit le temps, et quelques soient les impératifs; avec un accès internet et un PC vous pouvez toujours faire du sport dans le but de maintenir une activité physique avec votre Coach sportif en ligne, gérer votre stress dans des périodes intenses de travail, ou bien éviter la prise de poids.
Coaching nutritionnel à distance
Si les cours de sport s’adaptent en ligne et s’invitent à votre domicile. Il en est pas de moins pour le coaching nutritionnel.
Vous souhaitez perdre du poids. Vous pouvez bénéficier d’une enquête alimentaire. Si vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation . Il sera nécessaire de passer par un plan alimentaire personnalisé. Tout cela peut se faire par visio-coaching, en ligne et à distance.
La petite graîne indispensable pour maintenir votre poids de forme; graine de chia
Quelques soient vos objectifs, vous pouvez maintenir votre forme en utilisant les services de votre coach en ligne et à distance.
Vous souhaitez une aide pour perdre du poids ? Allez lire mon article sur perdre du poids avec mon coach sportif
