Entrées par valfitness33

Coach sportif en ligne, le bien être à portée de clic

Et si vous preniez votre bien être en urgence ? A distance, une simple connexion suffit…. Le sport continue et s’adapte. Où que vous soyez, quelque soit le temps, et quelques soient les impératifs;  avec un accès internet et un PC vous pouvez toujours faire du sport dans le but de maintenir une activité physique […]

Recette Minceur basses Calories

Connaissez-vous une recette tendance basses calories ? Idéal dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire et un régime minceur ? C’est la fameuse recette très tendance d’origine Japonaise; le Tataki dont l’ingrédient de base est le de Thon.  L’accompagnement ici avec frites version allégée en graisses version via Actifry Cette recette exclusivement préparé à base de […]

En forme avec votre coach sportif !

  Je continue à faire du sport avec mon coach sportif à mon domicile. Je bouge en TOUTE SECURITE pour maintenir ma forme et mon bien être !  Selon vos objectifs ; pou maintenir sa condition physique ou bien pour perdre de poids. Il s’agit de mettre un programme personnalisé de renforcement musculaire adaptée, ou […]

Brûlez des calories avec votre Coach Sportif !

Il est primordial de s’accorder du temps pour prendre soin de sa santé physique et psychique ! Vous avez actuellement plus de temps que prévu ? Octroyez vous le ! Vous aurez un gain infini et un retour sur investissement sur vous même et votre bien être ! Pour dépenser de l’énergie ou brûler des […]

Par quel moyen la nutrition renforce notre réponse immunitaire

Comment cela est possible ? Consommez des fruits et des légumes diversifiés remplis de vitamines A,C,D,E et d’oligo-éléments essentiels Fer, sélénium, Zinc, Magnésium. Augmentez l’absorption de fruits et de légumes variés cela permet de stimuler la production de globules blancs ce qui favorise la production d’anticorps ! Top départ je fais mon bilan alimentaire avec […]