Valérie Vimeney coach sportive Santé Bordeaux
Coach sportif en ligne pour maintenir votre forme. Et si vous preniez votre bien être en urgence ? A distance, une simple connexion suffit…. Le sport continue et s’adapte. Où que vous soyez, quelque soit le temps, et quelques soient les impératifs; avec un accès internet et un PC vous pouvez toujours faire du […]
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Le sport est autorisé à domicile avec votre coach sportif !
« Prenez soin de votre corps. C’est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre » Je passe à l’action dès maintenant avec mon coach pour planifier la mise en place de mon plan sportif & nutritionnel.
Il est primordial de s’accorder du temps pour prendre soin de sa santé physique et psychique ! Vous avez actuellement plus de temps que prévu ? Octroyez vous le ! Vous aurez un gain infini et un retour sur investissement sur vous même et votre bien être ! Pour dépenser de l’énergie ou brûler des […]
Comment cela est possible ? Consommez des fruits et des légumes diversifiés remplis de vitamines A,C,D,E et d’oligo-éléments essentiels Fer, sélénium, Zinc, Magnésium. Augmentez l’absorption de fruits et de légumes variés cela permet de stimuler la production de globules blancs ce qui favorise la production d’anticorps ! Top départ je fais mon bilan alimentaire avec […]
La pratique régulière d’une activité physique légère à modérée permet de renforcer vos défenses immunitaires. Afin de récolter des fruits positifs sur votre santé. Vos séances sportives ne devraient pas durer plus de 20 à 30 minutes.
Coach sportif en ligne pour se créer une nouvelle routine sportive
Le sport à la maison devant son écran d’ordinateur c’est encore possible. Grâce à un accompagnement hautement sécurisé avec votre coach sportif ! Pendant cette durée de sédentarité imposée, vous devez continuer à bouger pour maintenir votre niveau de condition physique. Faire de l’exercice durant cette période inédite permet de limiter la gain de poids […]
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Coaching Détox sport & Nutrition
Boostez votre métabolisme de base ! Vous gagnerez en énergie et en résultats ! c’est décider de faire de la place à une activité physique programmée et à la carte sans ce défiler, avec votre Coach sportive, votre meilleure alliée pour une pratique sportive régulière et efficace ! On groupe l’ensemble; du sport sur mesure […]
La rentrée pointe le bout de son nez, avec son lot de bonnes résolutions; on a comme l’envie de remettre les compteurs à zéro, sur sa forme générale et son bien être, se sentir à l’aise dans son corps favorise son bien être mental, et si on remettait au sport pour maintenir et améliorer son […]