Depuis 2007, j’accompagne des personnes qui souhaitent se remettre en mouvement, se sentir plus solides, retrouver de l’énergie ou simplement prendre un temps pour elles.

Ma conviction est simple : l’activité physique est d’autant plus bénéfique lorsqu’elle est adaptée, régulière et source de plaisir.

Mon rôle est de vous écouter, de vous guider et de vous encourager avec exigence et bienveillance. Je ne propose pas une méthode toute faite : je construis avec vous des séances qui tiennent compte de votre niveau, de vos préférences, de votre quotidien et de vos objectifs.

Je suis également titulaire d’un Diplôme Inter-Universitaire (DIU) Nutrition et Santé. Cette formation universitaire complète mon expérience de coach sportive et nourrit mon approche globale : mouvement, habitudes alimentaires, récupération et équilibre de vie. Elle me permet de proposer, lorsque cela est pertinent, un accompagnement complémentaire autour des habitudes alimentaires.

À domicile, en extérieur ou en entreprise, je vous accompagne à Bordeaux et dans ses environs pour faire du sport un rendez-vous agréable dans votre semaine.