Valérie Vimeney, ma coach sportive privée

Adepte du sport bien-être

Convaincue que le sport est une composante indispensable pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête, j’accompagne chacun dans la pratique d’une activité physique récurrente bénéfique au bien-être et à la santé.

D’un point de vue global , l’activité physique permet de lutter contre la sédentarité, enjeu de santé publique, la sédentarité tue plus que toute les autres pathologies ci-dessous citées.

D’un point de vue santé, le sport agit comme un médicament naturel qui permet de lutter contre de nombreuses pathologies : les cancers, les maladies chroniques, diabéte,l’ hypertention,  l’obésité, la vieillesse (sarcopénie, ostéoporose)…

Et d’un point de vue du bien-être, la pratique sportive permet de libérer des endorphines, ce qui provoque un sentiment de bonheur et de sérénité.

Forte de mes 10 ans d’expérience dans le coaching sportif, j’accompagne mes clients dans une activité physique régulière dans une ambiance bienveillante, ludique ou détendue. Grâce à mon approche personnalisée, je m’adapte à chacun de mes clients pour les conduire vers leurs objectifs santé et bien-être.

Sport et Nutrition

Ma vie de coach sportive a débuté en 2007 après obtention d’un brevet d’état d’éducatrice sportive. Ce diplôme m’a permis d’exercer pendant de nombreuses années sur Bordeaux et ses alentours.

En 2016, j’ai décidé d’enrichir mon profil avec des compétences en nutrition. Grâce à ses nouvelles connaissances, je propose un accompagnement complémentaire au coaching sportif qui permet de maximiser les résultats en sport santé et sport bien-être.

Diplômes obtenus :
– 2007 : Brevet d’état Hacumese Creps de Toulouse
– 2016 : DIU Nutrition et activité physique option prévention santé Faculté de Clermont-Ferrand.

Carte professionnelle n° 03107ED0339 DRDJSVA

Le sport est indispensable
à la bonne santé du corps et au bien être de l’esprit

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