Articles

Pour votre santé ; BOUGEZ maintenant !

La rentrée pointe le bout de son nez, avec son lot de bonnes résolutions; on a comme l’envie de remettre les compteurs à zéro, sur sa forme générale et son bien être, se sentir à l’aise dans son corps favorise son bien être mental, et si on remettait au sport pour maintenir et améliorer son capital santé !?
Les avantages de la pratique sportive régulière sont multiples; bouger permet de contrôler votre poids, l’exercice rend de bonne humeur…, il augmente votre niveau d’énergie. L’exercice physique améliore le sommeil, le sport permet de se protéger contre les maladies chroniques…
En résumé le sport régulier est donc recommandé pour vivre plus longtemps et en meilleure santé !

Je veux faire du sport pour préserver ma santé globale, oui mais comment ? quand ? je veux maigrir ? pour éviter les maladies chroniques… je veux me reprendre en charge physiquement ?
Un programme sportif ? un bilan de condition physique ….
ou un bilan alimentaire ? ou suivi alimentaire.. ça fait beaucoup de chose à gérer ….
Votre coach peut répondre à votre problématique qualifiée et expérimentée en sport et nutrition je vous propose une reprise en charge globale.

A bientôt

Focus sur le coaching sportif à domicile Bordeaux

Le coaching sportif à domicile s’invite dans nos modes de vie.

Pourquoi ? Comment ? Vous recherchez un programme sur mesure adapté à votre personnalité;  à votre condition physique, à votre goût pour le sport ou pas, grâce à votre coach le sport s’invite chez vous en douceur…la flexibilité est de mise !

Le coaching sportif à domicile; c’est aussi un gain de temps dans votre emploi du temps déjà surchargé; choisissez le créneau qui vous convient….

Parce qu’il est difficile de pratiquer une activité seul ou seule, vous manquez de motivation, et vous ne savez pas par où commencer, votre coach vous guide !

Le coach sportif mesure et évalue votre condition physique. A l’issue de ce bilan, le coach propose une prescription d’exercices adapté aux objectifs et à votre condition physique.

Certaines pathologies freinent l’engagement dans des salles ou le sport de masse prédomine, sans qu’il n’y est de vrai approche personnalisé de la demande du client, voilà quelques exemples qui peuvent constituer l’engouement croissant vers un coaching sur mesure et davantage tourné vers l’humain; accompagnement sportif post traumatique, suite à une intervention chirurgicale…., objectif de reprise sportive suite à arrêt prolongé combiné avec une objectif perte de poids, lutter contre diabète grâce au sport régulier, gérer son hypertension, prévenir l’ostéoporose grâce à des exercices ciblés….toujours avec un suivi spécifique et personnalisé chez vous rien que pour vous.

Améliorer votre santé grâce au coaching sportif….à domicile

Coaching sportif et Coaching minceur

L’art de combiner les deux disciplines coaching sport et coaching nutritionnel à domicile pour optimiser vos résultats !