Articles

Coach sportif en ligne, le bien être à portée de clic

Et si vous preniez votre bien être en urgence ? A distance, une simple connexion suffit….

Le sport continue et s’adapte. Où que vous soyez, quelque soit le temps, et quelques soient les impératifs;  avec un accès internet et un PC vous pouvez toujours faire du sport dans le but de maintenir une activité physique avec votre Coach sportif , gérer votre stress dans des périodes intenses de travail, ou bien éviter la prise de poids.

Si les cours de sport s’adaptent en ligne et s’invitent à votre domicile. Il en est pas de moins pour le coaching nutritionnel.

Vous souhaitez perdre du poids. Vous pouvez bénéficier d’une enquête alimentaire. Si vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation . Il sera nécessaire de passer par un plan alimentaire personnalisé. Tout cela peut se faire par visio-coaching, en ligne et à distance.

Quelques soient vos objectifs, vous pouvez maintenir votre forme en utilisant les services de votre coach en ligne et à distance.

En forme avec votre coach sportif !

 

Je continue à faire du sport avec mon coach sportif à mon domicile.

Je bouge en TOUTE SECURITE pour maintenir ma forme et mon bien être ! 

Selon vos objectifs ; pou maintenir sa condition physique ou bien pour perdre de poids.

Il s’agit de mettre un programme personnalisé de renforcement musculaire adaptée, ou d’une activité mixte pour atteindre progressivement ses objectifs de remise en forme.

On teste dès maintenant !

 

Brûlez des calories avec votre Coach Sportif !

Il est primordial de s’accorder du temps pour prendre soin de sa santé physique et psychique !

Vous avez actuellement plus de temps que prévu ? Octroyez vous le !

Vous aurez un gain infini et un retour sur investissement sur vous même et votre bien être !

Pour dépenser de l’énergie ou brûler des calories, il faut augmenter votre métabolisme de base.

Pour cela vous devez augmenter vos dépenses énergétiques journalières. et faire du sport plus régulièrement.

Vous allez constituer plus de fibres musculaires

Donc vous allez consommer davantage d’énergie et brûler plus de calories !

Si vous êtes dans un objectif perte de poids alors vous êtes dans la bonne adéquation.

Pour un résultat optimisé, il faudra y introduire un plan nutritionnel adapté en addition de la dépense calorique.

Coach sportif en ligne pour se créer une nouvelle routine sportive

Le sport à la maison devant son écran d’ordinateur c’est encore possible. Grâce à un accompagnement hautement sécurisé avec votre coach sportif !

Pendant cette durée de sédentarité imposée, vous devez continuer à bouger pour maintenir votre niveau de condition physique.

Faire de l’exercice durant cette période inédite permet de limiter la gain de poids afin de ne pas augmenter les maladies métaboliques.

Créer une habitude sportive avec des exercices ciblés permet également de détourner son attention sur soi et son corps afin de diminuer l’anxiété liée à ce confinement.