Articles

Brûlez des calories avec votre Coach Sportif !

Il est primordial de s’accorder du temps pour prendre soin de sa santé physique et psychique !

Vous avez actuellement plus de temps que prévu ? Octroyez vous le !

Vous aurez un gain infini et un retour sur investissement sur vous même et votre bien être !

Pour dépenser de l’énergie ou brûler des calories, il faut augmenter votre métabolisme de base.

Pour cela vous devez augmenter vos dépenses énergétiques journalières. et faire du sport plus régulièrement.

Vous allez constituer plus de fibres musculaires

Donc vous allez consommer davantage d’énergie et brûler plus de calories !

Si vous êtes dans un objectif perte de poids alors vous êtes dans la bonne adéquation.

Pour un résultat optimisé, il faudra y introduire un plan nutritionnel adapté en addition de la dépense calorique.

Par quel moyen la nutrition renforce notre réponse immunitaire

Comment cela est possible ?

Consommez des fruits et des légumes diversifiés remplis de vitamines A,C,D,E et d’oligo-éléments essentiels Fer, sélénium, Zinc, Magnésium.

Augmentez l’absorption de fruits et de légumes variés cela permet de stimuler la production de globules blancs ce qui favorise la production d’anticorps !

Top départ je fais mon bilan alimentaire avec mon coach sportif & nutrition

Du sport à domicile pour optimiser son système immunitaire

La pratique régulière d’une activité physique légère à modérée permet de renforcer vos défenses immunitaires. Afin de récolter des fruits positifs sur votre santé. Vos séances sportives ne devraient pas durer plus de 20 à 30 minutes.

Coach Sportif & Nutritionnel sur mesure

Objectif coach sportif privé pour 2020 !

Plan et hygiène Alimentaire

Bénéficiez maintenant d’un double accompagnement personnalisé pour répondre à vos objectifs forme et bien être.

Un poids un exercice une cible musculaire
Coaching Détox sport & Nutrition

Boostez votre métabolisme de base ! Vous gagnerez en énergie et en résultats !

c’est décider de faire de la place à une activité physique programmée et à la carte sans ce défiler, avec votre Coach sportive, votre meilleure alliée pour une pratique sportive régulière et efficace !

On groupe l’ensemble; du sport sur mesure avec du coaching nutritionnel c’est le duo gagnant pour rentrer dans ces objectifs de remise en forme et perte de poids et minceur !

Je prends les bonnes résolutions dès maintenant !; je réserve mon bilan de forme !

Coach sportif Bordeaux ; Cours de sport à domicile, agréement SAP & défiscalisation

Osez le coaching sportif et ses avantages fiscaux !

Le saviez…. vous ….?  Les cours de sport à domicile sont déductibles de vos impôts à hauteur de 50 % des sommes engagées…..En tant de Coach sportive professionnelle je suis agrée service à la personne n°SAP 510773922, n’attendez plus;  bénéficiez d’or et déjà de mes prestations et services vous serez doublement gagnant ! 

 

 

Pour votre santé ; BOUGEZ maintenant !

La rentrée pointe le bout de son nez, avec son lot de bonnes résolutions; on a comme l’envie de remettre les compteurs à zéro, sur sa forme générale et son bien être, se sentir à l’aise dans son corps favorise son bien être mental, et si on remettait au sport pour maintenir et améliorer son capital santé !?
Les avantages de la pratique sportive régulière sont multiples; bouger permet de contrôler votre poids, l’exercice rend de bonne humeur…, il augmente votre niveau d’énergie. L’exercice physique améliore le sommeil, le sport permet de se protéger contre les maladies chroniques…
En résumé le sport régulier est donc recommandé pour vivre plus longtemps et en meilleure santé !

Je veux faire du sport pour préserver ma santé globale, oui mais comment ? quand ? je veux maigrir ? pour éviter les maladies chroniques… je veux me reprendre en charge physiquement ?
Un programme sportif ? un bilan de condition physique ….
ou un bilan alimentaire ? ou suivi alimentaire.. ça fait beaucoup de chose à gérer ….
Votre coach peut répondre à votre problématique qualifiée et expérimentée en sport et nutrition je vous propose une reprise en charge globale.

A bientôt