Coaching nutritionnel : retrouver et conserver sa minceur

Coaching minceur personnalisé

En fonction de vos objectifs, le rôle de la nutrition peut être aussi important que celui du sport. Je vous propose donc de bénéficier d’un accompagnement nutritionnel pour renforcer l’action de votre pratique sportive.

Pour mincir durablement, je vous propose un rééquilibrage alimentaire sur-mesure. Il ne s’agit pas de mettre en place des restrictions intenables mais de modifier raisonnablement vos habitudes alimentaires pour qu’il soit simple d’adopter une alimentation variée et saine.

Le rééquilibrage alimentaire du frigo à la balance

Mon coaching nutrition débute par une enquête alimentaire à votre domicile. Nous analyserons le contenu de votre cuisine pour comprendre quelles sont les choses qui doivent changer pour atteindre vos objectifs. Grâce à cela, j’établis un programme alimentaire complet respectant au mieux vos gouts et les grands principes de nutrition. Et pour vous aider dans la durée, j’effectue un suivi alimentaire qui nous permet de moduler le programme au besoin.

Enquête alimentaire

Je viens à domicile analyser le contenu de votre frigo et de vos placards.

Bilan alimentaire

Grâce à ma visite, nous établissons un programme alimentaire entièrement personnalisé.

Suivi alimentaire

Je vous accompagne dans votre rééquilibrage pour ajuster votre programme et entretenir votre motivation.

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