Brûlez des calories avec votre Coach Sportif !

Il est primordial de s’accorder du temps pour prendre soin de sa santé physique et psychique !

Vous avez actuellement plus de temps que prévu ? Octroyez vous le !

Vous aurez un gain infini et un retour sur investissement sur vous même et votre bien être !

Pour dépenser de l’énergie ou brûler des calories, il faut augmenter votre métabolisme de base.

Pour cela vous devez augmenter vos dépenses énergétiques journalières. et faire du sport plus régulièrement.

Vous allez constituer plus de fibres musculaires

Donc vous allez consommer davantage d’énergie et brûler plus de calories !

Si vous êtes dans un objectif perte de poids alors vous êtes dans la bonne adéquation.

Pour un résultat optimisé, il faudra y introduire un plan nutritionnel adapté en addition de la dépense calorique.

Par quel moyen la nutrition renforce notre réponse immunitaire

Comment cela est possible ?

Consommez des fruits et des légumes diversifiés remplis de vitamines A,C,D,E et d’oligo-éléments essentiels Fer, sélénium, Zinc, Magnésium.

Augmentez l’absorption de fruits et de légumes variés cela permet de stimuler la production de globules blancs ce qui favorise la production d’anticorps !

Top départ je fais mon bilan alimentaire avec mon coach sportif & nutrition

Du sport à domicile pour optimiser son système immunitaire

La pratique régulière d’une activité physique légère à modérée permet de renforcer vos défenses immunitaires. Afin de récolter des fruits positifs sur votre santé. Vos séances sportives ne devraient pas durer plus de 20 à 30 minutes.

Coach sportif en ligne pour se créer une nouvelle routine sportive

Le sport à la maison devant son écran d’ordinateur c’est encore possible. Grâce à un accompagnement hautement sécurisé avec votre coach sportif !

Pendant cette durée de sédentarité imposée, vous devez continuer à bouger pour maintenir votre niveau de condition physique.

Faire de l’exercice durant cette période inédite permet de limiter la gain de poids afin de ne pas augmenter les maladies métaboliques.

Créer une habitude sportive avec des exercices ciblés permet également de détourner son attention sur soi et son corps afin de diminuer l’anxiété liée à ce confinement.

Coach Sportif & Nutritionnel sur mesure

Objectif coach sportif privé pour 2020 !

Plan et hygiène Alimentaire

Bénéficiez maintenant d’un double accompagnement personnalisé pour répondre à vos objectifs forme et bien être.

Un poids un exercice une cible musculaire
Coaching Détox sport & Nutrition

Boostez votre métabolisme de base ! Vous gagnerez en énergie et en résultats !

c’est décider de faire de la place à une activité physique programmée et à la carte sans ce défiler, avec votre Coach sportive, votre meilleure alliée pour une pratique sportive régulière et efficace !

On groupe l’ensemble; du sport sur mesure avec du coaching nutritionnel c’est le duo gagnant pour rentrer dans ces objectifs de remise en forme et perte de poids et minceur !

Je prends les bonnes résolutions dès maintenant !; je réserve mon bilan de forme !

Osez le coaching sportif !

C’est décidé, cette année je booste ma forme avec du sport et je bénéfice d’une prise en charge globale de ma remise en forme et santé grâce à un accompagnement sportif et nutritionnel sur mesure ! Je réserve de mon bilan de forme avec mon coach sportif dès maintenant !

Coach sportif Bordeaux ; Cours de sport à domicile, agréement SAP & défiscalisation

Osez le coaching sportif et ses avantages fiscaux !

Le saviez…. vous ….?  Les cours de sport à domicile sont déductibles de vos impôts à hauteur de 50 % des sommes engagées…..En tant de Coach sportive professionnelle je suis agrée service à la personne n°SAP 510773922, n’attendez plus;  bénéficiez d’or et déjà de mes prestations et services vous serez doublement gagnant ! 

 

 

Je recommence le sport en douceur avec mon coach

Vous avez arrêté le sport depuis longtemps, ou n’avez jamais pratiqué d’activité physique, la pratique sportive régulière est importante pour se maintenir en bonne santé physique et mentale, et pour mieux avancer dans l’âge.

Afin de de vous aider dans cette démarche, votre coach vous permettra d’avoir une activité physique régulière tout en s’adaptant à votre condition physique, et vos objectifs personnels.

Au fil des séances et de façon progressive, vous retrouverez votre vitalité corporelle ainsi que votre bien être psychique.