Je recommence le sport en douceur avec mon coach

Vous avez arrêté le sport depuis longtemps, ou n’avez jamais pratiqué d’activité physique, la pratique sportive régulière est importante pour se maintenir en bonne santé physique et mentale, et pour mieux avancer dans l’âge.

Afin de de vous aider dans cette démarche, votre coach vous permettra d’avoir une activité physique régulière tout en s’adaptant à votre condition physique, et vos objectifs personnels.

Au fil des séances et de façon progressive, vous retrouverez votre vitalité corporelle ainsi que votre bien être psychique.